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Fruchtbare Tage bestimmen
Wenn eine Frau wissen möchte, wann sie fruchtbare Tage hat, kann sie verschiedene Möglichkeiten nutzen und muss nicht mehr nur auf den Kalender vertrauen.
Während man früher nur die Möglichkeit hatte, einen Regelkalender zu führen, um zu erfahren, wann fruchtbare Tage zur Schaffung eines neuen Lebens einladen, kann man heute auf moderne wissenschaftliche Methoden zugreifen. Die normale Periode der Frau umfasst 28 Tage und wenn sie regelmäßig kommt, kann man davon ausgehen, dass zwischen dem elften und achtzehnten Tag nach Einsetzen der Regel fruchtbare Tage liegen.
Dass diese Methode recht unzuverlässig ist, zeigen die Pannen beim Versuch, den Regelkalender als Verhütungsmethode einzusetzen. Wesentlich zuverlässiger sind die Ovaluationstests, die auf Veränderungen des Hormonspiegels reagieren. Hier kann man auf dem mit Urin getränktem Teststäbchen schnell ablesen, ob man in die fruchtbare Phase gelangt ist.
Eine sehr zuverlässige Auskunft gibt der Fertilitätsmonitor. Auch er analysiert hormonelle Veränderungen, die sich auch im Urin der Frau dokumentieren und eignet sich nicht nur für die Planung, wenn man ein Baby haben möchte, sondern kann auch bei fachgerechter Anwendung als zuverlässiges Verhütungsmittel eingesetzt werden. Die Östrogenwerte steigen bereits vor dem Eisprung an. Dieser Zeitraum liegt zwischen zwei und fünf Tagen, so dass hier auch die Überlebensdauer der Spermien im Körper der Frau nicht zur Falle werden kann.
Der Fertilitätsmonitor ist vor allem für die Frauen als chemiefreies Verhütungsmittel geeignet, deren Regelblutung in unterschiedlichen Zyklen kommt, so dass sie nicht mit der Kalendermethode arbeiten kann. Fruchtbare Tage über eine Hormonanalyse zu bestimmen kann auch als wirksame Hilfe für all jene Frauen eingesetzt werden, die die Pille nicht vertragen oder andere Medikamente nehmen müssen, die die Wirkung der Pille außer Kraft setzen.
Auch die Veränderungen des sich in der Scheide bildenden Schleims geben Auskunft über das Einsetzen der fruchtbaren Tage. Da hier jedoch Fehlinterpretationen nicht selten sind, ist das als Verhütungsmittel nicht zu empfehlen. Auch die Temperaturmethode ist eine natürliche Form der Bestimmung der fruchtbaren Zeit. Da die Körpertemperatur aber auch durch andere Faktoren beeinflusst wird, gilt sie als recht unzuverlässig, kann aber als Indikator für die steigenden Chancen zur Befruchtung angesehen werden.
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