Die Metabolic Diät – eine Diät für jedermann?

Wissenschaftlich ist erwiesen, dass jeder zweite Deutsche zu viel Gewicht auf die Waage bringt. Man spricht mittlerweile sogar schon von einer Volkskrankheit und nie gab es eine solch große Menge übergewichtiger Männer, Frauen und Kinder wie heute. Wie viele davon haben wohl schon eine erfolglose Diät hinter sich? Immer öfter wird nun über die so genannte Metabolic Diät berichtet. Doch was verbirgt sich genau dahinter? Die Entwickler Dr. Wolf Funfack und Silvia Bürkle wollten mit Metabolic-Balance eigentlich nur für ein körperliches Wohlbefinden sorgen. Die Gewichtsreduzierung sei hier nur ein netter Nebeneffekt, so die Profis.

Was passiert nun eigentlich genau bei dieser Wunder-Diät? Zunächst wird beim Arzt, das ist meist ein Allgemeinarzt oder Heilpraktiker, Blut abgenommen. 36 bestimmte Blutwerte spielen hier eine große Rolle. Nach der Analyse und Auswertung wird für den Patient ein individueller Nahrungsmittelplan erstellt. Es wurde also herausgefunden, welche Nähr- und Mineralstoffe dem Körper fehlen und von welchen er genug hat. Anhand des erstellten Planes soll nun der aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel in Balance gebracht werden. Zu Beginn der Metabolic Diät muss der Körper gereinigt werden, das geschieht durch ein leichtes Abführmittel und wenig Nahrungsaufnahme. Zwei Tage braucht es, um den Darm sowie sonstige Organe auf das Eigentliche vorzubereiten. Dann wird mindestens zwei Wochen auf die neue Ernährung umgestellt, um erfolgreich zu werden, sollte man sich natürlich strikt an seinen Plan halten.

Ist die Umstellungsphase vorüber, wird das Programm etwas lockerer. Es heißt sogar, dass einmal wöchentlich gesündigt werden darf. Wenn der Körper sich nach wenigen Wochen auf die neue Nahrung eingestellt hat und man sich weiterhin an den vorgegeben Plan hält, lebt man nicht nur vital, auch das Gewicht reduziert sich allmählich sichtbar. Flüssigkeit ist ein wichtiger Bestandteil dieser Diät, ohne die ausreichende Menge Wasser, ist ein gesundes Abnehmen nicht garantiert. Diese Methode ist für jedermann geeignet, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Eine Beratung vom Arzt oder Heilpraktiker wäre zu Beginn der richtige Schritt.