HCA - eine Fruchtsäure aus Südindien

In Südindien ist die Pflanze mit der bekannten Fruchtsäure HCA beheimatet. Zu erkennen ist sie an einem schlanken Strauch oder einem Baum, dessen Früchte und Rinde in der Kosmetik vielfach verwendet wird. Aber auch essbar ist sie, jedoch nur die Fruchtschalen, welche sehr sauer im Geschmack sind. Oft werden diese Schalen getrocknet und dann in Cury-Mischungen mit beigemengt.

Zudem wird die Schale oft auch mit Salz zusammen zum Einlegen von Fisch verwendet oder aber auch als medizinischer Aufguss. In den getrockneten Schalen befindet sich die Fruchtsäure Hydroxy-Zitronensäure , auch unter HCA bekannt. Diese Säure ist für eine regulierende Wirkung auf die Synthese der Fettsäure bekannt. Zudem blockiert HCA die Nachproduktion von Acetyl-Coenzym A. Dieser körpereigene Baustein ist dafür verantwortlich, dass sich neue Fettsäuren im Körper bilden. Normalerweise produziert der Körper Fettzellen, wenn überschüssige Kohlenhydrate aufgenommen werden. Mit der Zunahme von HCA wird diese Synthese verhindert und zudem wird auch das Sättigungsgefühl gesteigert.

Diese Hydroxy-Zitronensäure greift im Gegensatz zu anderen Appetitzüglern direkt in den Stoffwechsel ein und nicht wie die anderen Produkte im Zentralnervensystem. Laut einigen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass bei einer regelmäßigen Einnahme von HCA eine Verringerung der Nahrungsaufnahme, sowie eine Stoppung der Gewichtszunahme zu verzeichnen war. Aber auch der Blutzucker und der Fettspiegel konnten gesenkt werden und auch der bekannte Jojo-Effekt bei Diäten bliebt aus. Bisher sind auch keine Nebenwirkungen bekannt.

Durch die Verabreichung von HCA kann der Jo-Jo-Effekt nach einer Diät somit ausbleiben. Diäten sind wirksamer selbst nach Absetzung von HCA was wissenschaftliche Studien belegen. Auch bei längere Einnahme von HCA gewöhnt sich der Körper nicht daran, was zur Folge hat das die gewünschte Wirkung auch erhalten bleibt.

HCA hat eine fortdauernder Wirkung, sodass auch auch bei einer Diät nicht nur Gewicht abgebaut wird, sondern auch der Abbau von Muskelgewebe verringert wird. Das liegt daran, dass HCA die Proteine schützt. Dieser Schutz ist wohl daraus zu führen, dass HCA wie bereits bekannt, die Synthese der Fettzellen hemmt und somit auch die Aminosäuren in der Leber produziert werden, nicht für die Fettzellen benötigt werden. So können diese Aminosäuren sich ohne Umwege um den Aufbau von Körperprotein wie Muskeln kümmern. Aber auch für Enzyme, Hormonen und anderen wichtigen Bereichen stehen die Aminosäuren zur Verfügung.

Wer eine Diät mit HCA durchführen möchte, der sollte sich vorher genau erkundigen, welche Nahrung hierbei aufgenommen werden soll, damit der Körper ausreichend Vitamine und Mineralstoffe bekommt. HCA bekommt man in vielen gut sortierten Internetshops.

Produktempfehlung: Supra HCA