Die schnelle Gewichtszunahme und ihre Ursachen

Die Waage zeigt wöchentlich mehr an? Der simpelste Grund für eine plötzliche Gewichtszunahme ist die vermehrte Zufuhr von Energie durch neue Ernährungsgewohnheiten. Kalorienlastige Lebensmittel wie Fast Food setzen schnell auf den Hüften an und gelten aufgrund ihres hohen Fett- und Zuckergehaltes auch nicht gerade als ernährungspsychologisch wertvoll. Das Rezept, um die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden, ist in diesem Fall ganz einfach: eine Umstellung auf eine gesunde Ernährung, die durch Bewegung unterstützt wird.

Die Ursachen für eine plötzliche und vermehrte Nahrungsaufnahme liegen in vielen Fällen jedoch tiefer und sind psychisch bedingt, sodass dem Appetit mit ärztlicher Hilfe auf den Grund gegangen werden sollte. Depressionen und Alkoholabhängigkeit schlagen sich ebenso auf der Waage nieder wie auch die Nebenwirkungen von Medikamenten wie Kortison oder Insulin. Krankheiten, die eine Gewichtszunahme mit sich führen, sind unter anderem die Schilddrüsen-Unterfunktion, das Stein-Leventhal-Syndrom und das Cushing-Syndrom. Auch Tumore zeigen sich häufig für ein stark ansteigendes Körpergewicht verantwortlich, indem sie durch ihre Hormonproduktion wirken.

Der Arzt sollte in jedem Fall konsultiert werden, wenn eine schnelle Gewichtszunahme sich bemerkbar macht und er wird umfangreiche Tests zur Analyse durchführen. Üblich sind hierbei Blutdruckmessung, EKG, Ultraschall, Blutuntersuchung als auch eine Ernährungsanalyse, die speziell dem veränderten Essverhalten auf den Grund geht. In einigen Fällen ist eine rapide Gewichtszunahme jedoch auch beabsichtigt und wird sogar unter ärztlicher Kontrolle angeregt: bei untergewichtigen Patienten. Mit einem gezielten Ernährungsprogramm sollen die untergewichtigen Patienten so zu ihrem Ideal- oder Normalgewicht zurückfinden, wobei der Energieumsatz jedoch auf gesunde Art erhöht wird.

Im Fokus steht die Gewichtszunahme zudem in Bodybuilder-Kreisen, wo ein Aufbau von Muskelmasse und ein gleichzeitiger Abbau von Körperfett angestrebt wird. Ziel der Bodybuilder ist hierbei der austrainierte Körper, bei dem die Muskulatur durch einen starken Fettabbau hervortritt. Bodybuilder greifen oft auf Ernährungspräparate zurück und auch Anabolika werden unter der Hand gehandelt.