Mit welchen Mitteln man die Sehkraft stärken kann

Dennoch ist es immer noch für den Einzelnen eine Überwindung, wenn die erste Brille angepasst werden muss. Den meisten wäre es lieber, ihr Leben lang ohne Sehhilfe auszukommen. Damit dies gelingen kann, muss man Wege finden, die eigene Sehkraft zu stärken. Aus Kindertagen kennt man noch die Ermahnungen der Eltern, man solle seine Möhren aufessen, damit mit ­man besser sehen kann. Und tatsächlich enthalten Mohrrüben viel Betacarotin, das im Körper zu Vitamin A umgebaut werden kann. Vitamin A ist für die Sehkraft von großer Bedeutung. Eine ausreichende Versorgung mit frischem Gemüse, besonders solches, das Betacarotin enthält (erkennen kann man dies an der orange-roten Farbe), ist daher auch für einen gesunden Sehapparat wichtig.

Eine Fehlsicht, wie Kurzsichtigkeit, lässt sich damit allerdings nicht beheben. Es gibt Studien über Augenübungen, die das Sehen auch bei solchen Fehlsichtigkeiten verbessern sollen. Hierbei verzichtet man einige Stunden am Tag auf die Sehhilfe und nutzt stattdessen eine Lochbrille. Diese lässt nur punktuell Licht ans Auge. Ähnlich, wie bei einer Blende beim Fotoapparat wird das Bild auf der Netzhaut so schärfer abgebildet. Gleichzeitig werden Übungen durchgeführt, die die Beweglichkeit des Auges fördern sollen. Wer mit solchen Übungen seine Sehkraft verbessern will, müsste allerdings jeden Tag eine neue Brille angepasst bekommen, denn durch das Tragen der üblichen Brille, werden eventuelle Erfolge sofort wieder relativiert. Abgesehen davon, dass dies sehr teuer wäre, besteht auch die Gefahr, dass man mit einer zu schwachen Sehhilfe unterwegs ist, während man zum Beispiel am Straßenverkehr teilnimmt. Besser wäre es, die Fehlsicht einzugestehen und eventuell mit einer Laserbehandlung eine hundertprozentige Sehkraft herzustellen. Bei manchen Augenerkrankungen ist es ohne Operation sogar unmöglich, eine normale Sicht wieder herzustellen.