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Welche Anti-Schnarchmittel können wirklich helfen?

Andauerndes Schnarchen belastet oft nicht nur den Betroffenen selbst, sondern auch den Partner. Verschiedene Mittel aus der Apotheke versprechen Abhilfe, doch was hilft wirklich gegen die lästigen Geräusche?

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Wer stark schnarcht, gefährdet damit unter Umständen seine Beziehung ebenso wie seine Gesundheit.Man muss allerdings das gewöhnliche Schnarchen von der gefährlichen Schlafapnoe unterscheiden, bei der der Betroffene von lebensbedrohlichen nächtlichen Atemaussetzern geplagt wird.

Wer sein Schnarchen reduzieren möchte und dies zunächst ohne Medikamente versuchen will, kann seine Schlafposition erhöhen und die Rückenlage vermeiden. Auch der Verzicht auf Alkohol und das Reduzieren des Körpergewichts können helfen, das Schnarchen zu lindern.

Apotheken vertreiben Nasenpflaster oder Rachensprays von verschiedenen Herstellern. Diese sollen die Atmung erleichtern und somit verhindern, dass es zu den lästigen Schnarchgeräuschen kommt.

Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich. Viele Patienten berichten nach dem Einsatz dieser Mittel tatsächlich von einer Linderung. Für besonders schwere Fälle werden sogar Schnarchschienen angeboten. Gelingt es aber nicht, das Schnarchen in den Griff zu bekommen, ist in jedem Fall der Gang zum Arzt ratsam.

von Jette Schulte
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