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Diffuser Haarausfall – was kann man tun?
Wenn die Haare immer dünner werden, wundert sich anfangs kaum jemand. Doch eines Tages ist das Stadium erreicht, an dem die Kopfhaut durchscheint und spätestens hier fällt es auf: es ist diffuser Haarausfall.
Diffuser Haarausfall – in der Fachsprache „Alopezie“ genannt – kann vielfältige Ursachen haben, welchen man dringend auf den Grund gehen sollte. Frauen erleben diesen Haarausfall häufig in den ersten Monaten nach einer Geburt auf Grund von Hormonveränderungen. Die Haare werden immer dünner und bei einigen Frauen scheint tatsächlich die Kopfhaut durch, wenn erst mal einige Wochen oder Monate ins Land gegangen sind. In diesen Fällen pendelt sich der Haarausfall jedoch meist wieder ein. Sollte dies nicht der Fall sein, wäre ein Besuch beim Hausarzt und eventuell beim Hautarzt ratsam.
Das Problem ist, dass diffuser Haarausfall häufig wirklich erst dann bemerkt wird, wenn es kritisch wird und die Kopfhaut durchschimmert. Grundsätzlich verliert der Mensch bei jedem Bürsten der Haare eine gewisse Anzahl alter, abgestorbener Haare und je nach Haarmenge kann es sich um bis zu 100 Haare pro Tag handeln, ohne dass sich eine Veränderung des Haarvolumens zeigt. Von daher ist es schwierig, den Punkt zu erkennen, an dem wirklich diffuser Haarausfall diagnostiziert werden könnte.
Eine einseitige Ernährung mit zu wenig Vitaminen und Nährstoffen ist noch immer die häufigste Ursache. Vitamine und Mineralstoffe sorgen für die Bildung wichtiger Enzyme, dadurch bilden sich Störungen im Stoffwechsel. Diffuser Haarausfall ist somit häufig ein Problem von Menschen, die wenig auf eine gesunde Ernährung achten und wird zum Beispiel sehr oft bei Magersüchtigen beobachtet.
Gesundes und kräftiges Haar benötigt eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn diffuser Haarausfall also ernährungsbedingte Ursachen hat oder haben könnte, so liegt die Lösung nahe: viel Obst, viel Gemüse, wenig Fleisch. Der Hausarzt kann hier beratend tätig werden und eventuell wird er anraten, zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe in Tablettenform einzunehmen.
Diffuser Haarausfall kann jedoch auch ein Zeichen von Krankheit sein. Wer also nicht gerade mit einer Hormonumstellung zu tun hat und von sich behaupten kann, sich gesund zu ernähren, sollte sich gründlich untersuchen lassen. Alle Krankheiten, die den Stoffwechsel beeinflussen, können den Haarausfall verursachen und auch hier sollte der Arzt Rat wissen.
Auch Medikamente können den Haarausfall bewirken. Zum Beispiel Medikamente gegen Bluthochdruck verursachen diese Veränderung, aber auch Medikamente, die gegen Depressionen eingenommen werden sowie die zahlreichen Medikamente, die bei Krebs eingenommen werden müssen.
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