Ballaststoffreiche Nahrung fördert die Verdauung
Ballaststoffe sind für die Ernährung sehr wichtig, denn sie quellen im Darm auf und r... mehr


Es kann allerdings auch der Fall sein, dass die ausgetrocknete Kopfhaut nicht durch winterliche Kälte und Trockenheit – auch in den Räumen – verursacht wird, sondern durch die Verwendung eines falschen, beispielsweise sehr aggressiven Haarpflegemittels. Besonders wichtig ist es, dass man ein mildes Shampoo benutzt, welches die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und vor weiterer Austrocknung schützt. Inhaltsstoffe wie z. B. Linolsäure oder Panthenol können gereizter, juckender Kopfhaut entgegenwirken. Es kann helfen, auf jede Art von zusätzlichen Produkten, wie Styling-Gel oder Schaumfestiger - besonders wenn sie alkoholhaltig sind - zu verzichten, und stattdessen einmal eine Spülung mit einem Kamillenaufguss auszuprobieren, denn Kamillenblüten haben eine antibakterielle und beruhigende Wirkung.
Auch die Wasserhärte und die Ernährung können die Beschaffenheit der Kopfhaut beeinflussen. Wäscht man seine Haare mit hartem, also kalkhaltigem Wasser, kann sich das durch Probleme mit der Kopfhaut sowie mit den Haaren selbst bemerkbar machen. Außerdem kann Föhnen und vor allem häufiges Waschen die Kopfhaut austrocknen. Wer aber dennoch nicht auf die tägliche Haarwäsche verzichten möchte, kann zunächst einmal alle der Faktoren berücksichtigen. Sollte sich dann aber dennoch keine Besserung einstellen, sollte man in Erwägung ziehen einen Arzt aufsuchen, denn natürlich kann das Auftreten sehr trockener und juckender Kopfhaut auch ein Symptom für eine Hauterkrankung, wie z. B. Schuppenflechte, Trichodynie oder ein Ekzem sein, sodass es notwendig ist, mithilfe von Medikamenten Linderung zu verschaffen.
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