Generelle Tipps zum abnehmen
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Ein genauerer Blick auf die Zusammensetzung des Sonnenlichts zeigt, dass ein Sonnenstrahl verschiedene Lichttypen beinhaltet. Man unterscheidet hier sichtbares Licht, infrarotes Licht und ultraviolettes Licht. Für die Bräunung der Haut ist das ultraviolette Licht verantwortlich, das wiederum aus UV-A und UV-B-Strahlen besteht. Diese UV-B-Strahlung ist es, die Sonnenbrand hervorruft und Hautkrebs verursachen kann. Sonnenschutzmittel helfen aber bei rechtzeitigem Auftragen dabei, sich vor der ultravioletten Strahlung zu schützen. Der Lichtschutzfaktor sollte je nach Aufenthaltsdauer und Hauttyp gewählt werden. Besonders sehr helle Hauttypen und Kinder sollten auf einen höheren Schutzfaktor zurückgreifen.

Um durch ein Sonnenschutzmittel auch bei längerem Aufenthalt in der Sonne ausreichend vor Schädigungen geschützt zu sein, sollte man darauf achten, dass dabei einige wichtige Kriterien erfüllt sind. So sollte das Sonnenschutzmittel z.B. über einen hohen Licht- und Breitbandschutz verfügen, schweiß- und wasserfest sein, gut auf der Haut haften, stabil sein gegen Hitze, Luft und Licht sowie allgemein gut verträglich sein und die Haut nicht reizen. Diesbezügliche Angaben, die man beim Kauf beachten sollte, sind Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A-Schutz und Wasserfestigkeit.
Eine neuartige Sonnenschutztechnologie stellt der liposomale Sonnenschutz dar. Hier werden die UV-Filter in die Hornschicht der Haut transportiert, wo sie auch den ganzen Tag bleiben. Da der Schutz somit in und nicht nur auf der Haut sitzt, ist liposomaler Schutz äußerst lang anhaltend und widerstandsfähig, wodurch z.T. schon einmaliges Auftragen pro Tag genügt.
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Kommentare
Wolf- [Gast]
„Morgen lasse ich gleich meinen 25D-Spiegel bestimmen,
wozu, warum? Pflanzen ohne Licht gehen ein, Menschen auch!
Die dunkle Jahreszeit kommt auf uns zu, mit welchen Folgen? 90% der Bevölkerung verfügen über einen viel zu niedrigen Vitamin D Spiegel mit der Folge von Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Rheuma, Osteoporose, Diabetes, TB, Rachitis etc. Sonnenlicht schadet nicht, Sonnenlicht heißt Vitamin-D-Versorgung.
Der Autor Dr. Worm beschreibt ausführlich in "Heilkrafr D", wie weit wir uns von unserer natürlichen Lebensweise entfernten. Vitamin D, fälschlicherweise als Vitamin bezeichnet aber eine Vorstufe eines Hormons, dient als chemischer Zentralschalter im Körper. Neben den 4 Säulen: Ernährung, Muskelaktivität, Schlaf gehört das Sonnenlicht als wichtige Vitamin-D-Quelle zum gesunden Leben, wird aber von der Sonnenbrandlobby und Sonnencremes-Industrie intensivst bekämpft. Krankenkassen ignorieren das Thema, für viele Ärzte auch Neuland. Jetzt sind Sie gefordert zu handeln, sich nicht behandeln lassen, bevor Ihnen das mühsam ersparte Geld vom „Krankensystem“ wieder abgenommen wird.“