Nächtliches Schwitzen kann viele Ursachen haben

Schweiß besteht zu etwa 99 Prozent aus Wasser, zu den weiteren Bestandteilen zählen verschiedene Salze und Säuren. Schätzungen zufolge sondert ein gesunder Mensch ohne nennenswerte körperliche Anstrengung zwischen 100 und 200 Milliliter Schweißsekret am Tag ab. Je mehr Schweiß produziert wird, desto niedriger ist der Salzgehalt, um die körpereigenen Reserven zu schonen.

Vermehrtes Schwitzen während der Nachtruhe kann mehrere Ursachen haben. Zunächst könnte die Umgebungstemperatur zu hoch sein – der Körper sondert dann Schweiß zur Thermoregulation ab. Eine ähnliche Situation ergibt sich, wenn der Stoff der Bettwäsche nicht atmungsaktiv ist: Die abgegebene Körperwärme kann nicht entweichen und sammelt sich unter der Bettdecke, was den Körper zu vermehrter Schweißproduktion veranlasst. Im Fachhandel findet sich spezielle Bettwäsche, die nicht nur atmungsaktiv ist, sondern auch gewisse Mengen an Feuchtigkeit absorbieren kann. Experten empfehlen häufig, auf Decken und Laken aus Naturmaterialien wie Baumwolle zurückzugreifen.

Während bestimmter Krankheiten, insbesondere in Verbindung mit Fieber, kann es ebenfalls zu einer erhöhten Absonderung von Sekret kommen. Von Fieber spricht man beim Menschen, wenn die Körpertemperatur auf mehr als 38 °C ansteigt. Wird der Verdacht gehegt, nächtliche Schweißausbrüche seien auf Fieber zurückzuführen, so sollte am folgenden Tag ein Arzt aufgesucht werden.