Existieren wirksame natürliche Blutdruckmittel?

Welche Mittel gibt es, um das Problem eines zu hohen oder zu niedrigen Blutdrucks mit natürlichen Heilverfahren anzugehen? Tatsächlich gibt es eine Reihe von Hausmitteln und Pflanzenstoffen, mit deren Hilfe sich der Blutdruck regulieren lässt, gerade wenn dieser noch nicht allzu hoch ist und sich immer noch in der Nähe der Grenzwerte befindet oder wenn man einem zu hohen Blutdruck vorbeugen möchte. Bei zu niedrigem Blutdruck ist die Behandlung mit natürlichen Mitteln aber ebenfalls möglich.

Eine blutdrucksenkende Wirkung wird etwa dem Baldrian nachgesagt. Besonders wirksam soll hier der Baldrian-Pomeranzen-Tee sein. Auf jeweils einen Löffel Baldrianwurzel, Pomeranzenblätter und Kamillenblüten kommen ein halber Löffel Lavendelblüten und Rosmarin. Der Tee muss eine Viertelstunde ziehen und sollte zweimal am Tag nicht zu heiß getrunken werden. Er darf gesüßt werden. Als Alternative zu diesem Tee bietet sich auch Herzgespanntee an. Das Herzspannkraut wird auch als Löwenschwanz bezeichnet und wird in der Heilkunst in Europa bereits seit dem Mittelalter eingesetzt. Dieser Tee muss fünf Minuten ziehen und wird ebenfalls zweimal täglich getrunken.

Interessant bei zu niedrigem Blutdruck wäre ein Tee aus Misteln und Immergrün. Er soll sowohl zu niedrigen Blutdruck anheben als auch zu hohen Blutdruck senken können. Hierbei kommen auf eine Handvoll Mistelblätter ein Esslöffel Immergrün und Olivenbaumblätter. Die Blätter müssen zerkleinert und über Nacht mit einem Liter Wasser angesetzt werden. Vor dem Trinken etwas Brennesselsaft zugeben. Der Tee sollte dreimal am Tag getrunken werden.

All diese Heilmittel sind in ihrer Wirkung jedoch beschränkt und können bei schweren Erkrankungen wohl kaum eine wirkliche Hilfe sein. Die besten natürlichen Mittel, vor allem gegen Bluthochdruck, sind damit immer noch vorbeugender Natur. Ein falscher Lebensstil, bei dem man beispielsweise zu viel Salz oder Fett zu sich nimmt, sich zu wenig bewegt und zu viel Alkohol trinkt, begünstigt einen schlechten Blutdruck in hohem Maße. Auch zu viel Stress ist ein anerkannter Faktor bei derartigen Erkrankungen.