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Laufband als Fitnessgerät in der Rehabilitation
Mit regelmäßigem Fitnesstraining auf dem besten Weg zu einer Top Gesundheit
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In der Medizin spricht man bei Rehabilitation von einer Maßnahme, gesundheitlich eingeschränkte Menschen – verursacht durch Krankheit oder Unfall – wieder den Weg ins „normale“ Leben zu ermöglichen und die Funktionen von Organen und des Bewegungsapparates wieder herzustellen.
Hier kommen mittlerweile in allen Rehabilitationseinrichtungen Fitnessgeräte zum Einsatz. Egal ob Crosstrainer, Laufband, Rudergerät, Ergometer, Vibrationsplatte oder große Kraftstationen – sie dienen in medizinischen Einrichtungen dem Patienten dazu, eine verbesserte Bewegungsmöglichkeit wiederzuerlangen.
Das Bedienen der Fitnessgeräte findet unter Aufsicht statt. Sporttherapeuten weisen den Patienten in die Bedienung der Geräte ein. Wer nach einer Operation mit künstlichen Gelenken leben darf – Knie oder Hüfte zum Beispiel – wird unterwiesen, sich mit der Zuhilfenahme von Crosstrainer oder Laufband wieder in Bewegung zu bringen und somit den Körper in einen fitten und gesunden Zustand zurückzubringen.
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Somit wird in einer Rehabilitation die Kraft und Ausdauer des Patienten gestärkt. Jedoch sollte man bedenken, dass eine Sporternährung auch dazu beiträgt, dass Gewicht reduziert wird und somit die Belastung auf Knochen und Bänder dezimiert wird. Ein ausgewogener Speiseplan hilft, sich an einen gesunden Speiseablauf zu halten.
Gesunde Sporternährung und das Trainieren auf Crosstrainern können somit zum gewünschten Erfolg führen.
Körperliche Defizite können somit behoben werden. Das ist eines der wichtigsten Aufgaben der Rehabilitation. Auch werden die Patienten motiviert und geschult, dass Fitnesstraining nach Beendigung der Reha fortzuführen. Wer sich schwer tut, in eine Fitnessstudio zu gehen, sollte sich überlegen, ob die Anschaffung eines eigenen Crosstrainers oder Fitnessgerätes sinnvoll erscheinen würde. Tägliches Sporttraining tut den kranken Gelenken besonders gut. Eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens und der körperlichen Fitness können das Ergebnis sein.
Gerade bei Patienten, die für ihre Gesundheit auch nach einem Rehabilitationsaufenthalt etwas tun möchten, ist regelmäßiges Training bestens geeignet. Hochwertige Geräte, z.B. von Daum, Maxxus oder Horizon Fitness bieten auch zertifizierte Laufbänder an, die sogar im therapeutischen Bereich zum Einsatz gebracht werden. Die Anschaffungskosten hierfür sind nicht größer als bei herkömmlichen Heimtrainern.
Tägliches Training wirkt sich positiv auf Gesundheit und Allgemeinbefinden aus. Die Lebensfreude und Lebensqualität werden um ein Vielfaches vergrößert.
Die Chance, etwas „Gesundes“ in Form von täglichem Training daheim zu machen, sollte nicht ungenutzt bleiben.
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