Infrarotsauna – Kraftquelle im heimischen Badezimmer

Die mit einer Temperatur zwischen 40 und 50 Grad Celsius betriebene Infrarotsauna ist eine kleine Kraftquelle im eigenen Haushalt. Durch die angenehmen Temperaturen bietet sie sogar Gefäß, Herz- und Kreislaufpatienten nach ärztlicher Rücksprache die Gelegenheit, ihr Immunsystem zu stärken und so zu einem höheren Wohlbefinden zu gelangen. Der Kreislauf wird gestärkt, Kalorien verbrannt. Nach einem langen Arbeitstag bewirkt die Strahlenenergie der Infrarotsauna eine Tiefenentspannung.

Die Wirkungsweise der Infrarotsauna entspricht der Sonnenstrahlung, die 42% Infrarotstahlen besitzt. Diese Energieform ist in der Lage, Gegenstände zu erwärmen. Die umgebende Luft wird dabei kaum beeinflusst und es fällt keine schädigende UV-Strahlung an. Mit Wellenlängen zwischen 780 und 1 Mio. Nanometern, die in kurz-, mittel- und langwellige Strahlung gegliedert sind, besitzt diese Technik eine heilungsfördernde Wirkung. Nach einer Aufwärmphase von nur 5-10 Minuten kann die Infrarotsauna genutzt werden.

Moderne Kabinen für eine Person benötigen nur einen geringen Platzbedarf von 1 qm. So kann die Kabine selbst in beengten Wohnungen aufgestellt werden. Im Gegensatz zur herkömmlichen Sauna ist auch keine aufwendige Reinigung nach der Benutzung nötig, da kein Wasserdampf entsteht. Ein weiterer Vorteil sind die Anschaffungs- und Nebenkosten. Ein verlegen von Starkstromleitungen ist nicht notwendig, da eine Infrarotsauna nur eine normale Steckdose mit 230 Volt benötigt.

Bei der Wahl einer Infrarotsauna sollte man auf eine fachliche Beratung nicht verzichten. Die Technik der Kabinen ist meist identisch, Unterschiede gibt es in der Ausstattung sowie der Preisgestaltung. Welches Material für die Verkleidung passt am besten zum Badezimmer? Gibt es Innenausstattungsmerkmale, die mir wichtig sind? Wie funktioniert die Infrarotsauna?

Die Wahl zwischen dem reichhaltigen Angebot an Zubehör für Infrarotsaunen fällt nicht leicht. Mit dem gezielten Einsatz von Farbtherapie kann das positive Ergebnis eines Saunaaufenthalts wesentlich intensiviert werden. Naturreine ätherische Öle verströmen einen angenehmen Duft und wirken stimmungshebend, konzentrationsfördernd oder sorgen für Behaglichkeit. Durchblutungsfördernde Massagebürsten glätten die Haut und steigern das Wohlbefinden.

Damit wird die Infrarotsauna zur Wellness-Oase für Zuhause, in der man die eigene Gesundheit ein ganzes Stückchen fördern kann, ohne an die Öffnungszeiten eines Wellness-Tempels gebunden zu sein.