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Ayurveda Tee: Heilkraft aus der Tasse
Ayurveda, die jahrtausendealte indische Lehre vom gesunden und langen Leben, findet auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Ein wirksames Element der ayurvedischen Heilkunst ist Ayurveda Tee.
Bereits vor Entstehung der christlichen Religionen beschäftigten sich indische Philosophen mit einer ganzheitlichen Lebensphilosophie. Grundgedanke des Ayurveda ist es, die innere Harmonie des Menschen zu stützen und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu stärken. Eine wichtige Möglichkeit im Alltag bietet der Genuss von Ayurveda-Tee. Gemäß der ayurvedischen Lehre von den Doshas können Sie zwischen drei verschiedenen Grundsorten wählen:
Pitta-Tee wirkt besänftigend. Meist besteht er aus einer Komposition von milden Gewürzen und Rosenblütenblättern. Besonders beliebt ist er an heißen Sommertagen.
Vata-Tee hat einen beruhigenden Effekt. Seine Inhaltstoffe sind besonders harmonisierend. Für ein volles, süßes Aroma sorgen Zimt und Süßholz. Kardamom und Ingwer verleihen dem Tee zusätzlich eine würzige Note. Aus Sicht der indischen Meister eignet sich Vata-Tee besonders für Menschen, die geistig sehr anstrengende Arbeit ausüben oder allgemein für die Entspannung am Abend.
Kapha-Tee ist der belebendste unter den Dosha-Tees. Durch würzige Zutaten wie Ingwer, Kardamon und Safran gewinnt er ein nachhaltig aktivierendes und scharfes Aroma. Er ist bestens geeignet als Muntermacher an kalten Tagen oder nach körperlicher Erschöpfung. Ayurvedische Lehrer empfehlen ihn zudem als Belebungskur im Frühjahr.
Wichtig für Allergiker oder Menschen mit Herz-Kreislauf-Empfindlichkeit: Ayurveda-Tee enthält in der Regel keine Reizstoffe wie Koffein oder Teein. Zudem ist er ökologisch angebaut, um den hohen Reinheitsansprüchen der ayurvedischen Wissenschaft zu genügen.
Neben diesen drei Grundtypen gibt es ein breites Sortiment an Ayurveda Tee für spezielle Anwendungen. Einige exklusive Sorten enthalten zusätzlich schwarzen Tee oder Extrakte von grünem Tee sowie Kräuter- und Früchteteemischungen die für alle drei Doshas geeignet sind. Versierte Anbieter führen zudem verschiedene Mischungen für Männer oder Frauen.
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