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Infos zum FX Mayr fasten
Wer sich mit dem FX Mayr Fasten beschäftigt, merkt schnell, dass es sich hier weniger um eine Kur als um ein komplettes Ernährungsprogramm handelt.
Das FX Mayr Fasten ist eine Fastenkur, die von einem aus Österreich stammenden Arzt gleichen Namens entwickelt wurde. Er empfiehlt den potentiellen Fastenden, sich schon vor der eigentlichen Kur darauf vorzubereiten. Dabei sind verschiedene Nahrungsmittel schon vor Beginn der Fastenkur unbedingt zu vermeiden. Dazu gehört vor allem eine drastische Reduzierung der Fett- und Zuckeraufnahme.
Beim FX Mayr Fasten wird davon ausgegangen, dass ein gesunder Körper die verschiedensten für den Stoffwechsel benötigten Stoffe einlagern und bei einer vorübergehenden Unterversorgung nutzbar machen kann. Er weist auch darauf hin, dass dies beim Vitamin C nicht so ist und man diesbezüglich nachhelfen muss. Die drei Stützen seiner Kur nannte er Schonung, Säuberung und Schulung. Niemand muss bei dem FX Mayr Fasten über mehrere Wochen Hunger leiden. Über die gesamte Zeit der Kur kann man Milch und Semmeln essen. Die Flüssigkeitszufuhr erfolgt über Fastentee und verdünntem Zitronensaft als Vitamin C Lieferanten. Hinzu kommt Gemüsebrühe und eine Eiweißzulage. In der Anleitung für diese Art der Fastenkur findet sich immer wieder der Hinweis auf Substitute. Dabei handelt es sich um Mineralien und Vitamine, die unter Umständen zusätzlich eingenommen werden müssen.
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Dabei geht der Erfinder des FX Mayr Fasten davon aus, dass diese Defizite nicht erst durch das Fasten selbst verursacht werden, sondern schon vor der Durchführung der Fastenkur bestanden haben müssen. Darüber hinaus empfiehlt er auch die Einnahme eines Basenpulvers, das der Übersäuerung des Körpers und damit der Entstehung von Durchfällen entgegenwirken soll. Es enthält viele Mineralien, die der Körper für eine gesunde Verdauung und einen ausgewogenen Stoffwechsel benötigt. Zusätzlich sollen die Kurenden ein pflanzliches Mittel einnehmen, dass die Verdauung anregen soll, die angesichts des während des Fastens stark eingeschränkten Angebots an Ballaststoffen sonst zum Erliegen kommen könnte.
Wer eine Fastenkur machen möchte, sollte unbedingt vorher mit seinem behandelnden Hausarzt darüber sprechen, denn es kann gesundheitliche Gründe geben, die eine Fastenkur zur gesundheitlichen Gefahr werden lassen können.
Kommentare
Lilli [Gast]
Also mir bekam die Mayrkur nicht so gut. Immer die Semmeln zum Schluss konnte ich gar keine mehr sehen. Ich habe letztes Jahr im Bachtelhof (bachtelhof.de) in Bayern eine Buchingerkur gemacht, die fand ich extrem gut. Kein Hungergefühl kein Semmelkauen, wirklich top. Ich werde nur noch Buchinger machen, bei Mayr komme ich mir vor wie ein Pferd. :-)