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Segeln und die Seekrankheit. Vitamin C hilft.
In den letzen Jahrhunderten war der gefürchtete Skorbut eine der schlimmsten Geisseln der Seefahrt.
Eine Mangelerkrankung, die mit der Erkenntnis der Wirksamkeit von Vitaminen plötzlich Ihre Bedrohung verlor.
Seit einigen Monaten ist bekannt, das Vitamin C anscheinend auch sehr wirksam gegen die Seekrankheit schützt.
Die Wirkung von Vitamin C gegen Seekrankheit wurde 1997 von Prof. Dr. Hans Scherer erstmals vermutet und 2006 vom Allergologen Dr. Reinhard Jarisch, Leiter des Floriansdorfer Allergiezentrums in Wien, schliesslich theoretisch belegt.
Im Prinzip handelt es sich beim Vitamin C um einen Gegenspieler des Histamins, eines körpereigenen Stoffes, der für die Übelkeit bei der Seekrankheit mit Verantwortlich gemacht wird.
Ist jetzt also Schluss mit Tabletten gegen Seekrankheit, mit Akupunktur und den vielen Hausmittelchen der Skipper beim Segeln?
Diese Frage muss kritisch beantwortet werden.
Einerseits ist die Einnahme von Vitamin C in ausreichend hoher Konzentration wichtig. Andererseits wird das Vitamain C z.B. aus Sprudeltabletten vom Körper über den Verdauungstrakt eher schlecht aufgenommen und kann in hoher Dosierung so zu Durchfall führen. Sicher nicht die gewünschte Wirkung auf einem schaukelnden Segelboot.
Durch die körpergerechte Einnahme des Vitamines kann man die Anfälligkeit für Seekrankheit effektiv mindern. Als Körpergerecht gelten vor allem vitaminreiche Früchte und Fruchtsäfte.
Auch ein dem Vorhaben der Seefahrt angepasster Lebenswandel vor dem Segeltörn ist sicher ein positiver Aspekt.
Wer unausgeschlafen, durchzecht und mit dem entsprechenden Kater eine Yacht betritt und am besten noch am frühen Morgen aufbricht wird sich die Sache wahrscheinlich recht schnell „noch mal durch den Kopf gehen lassen“.
Sollten unterwegs doch einmal die Symptome einer Seekrankheit auftreten, hilft es zwei Vitamin-C Brausetabletten in einem Glas Wasser aufgelöst zu trinken. Bis die Wirkung einsetzt gilt aber immer noch: In die frische Luft und en Horizont fixieren, allenfalls einige einfache Aufgaben an Bord erledigen. Das lenk ab und hilft.
Also: Keine Angst vor der Seekrankheit auf einer Segelyacht. Mit der richtigen Vorbereitung und Einstellung kommt Seekrankheit wahrscheinlich gar nicht auf.
In dem Sinne wünsche ich Ihnen allzeit die berühmte Handbreit Wasser unter dem Kiel und eine beschwerdefreie Ankunft in Ihrem Hafen.
Ihr
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