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Christian Engel
Leistungssteigerung im Fußball
Früher waren Nahrungsergänzungsmitteln und Sportnahrung nur was für Fitness und Bodybuildingfreaks.
© Rui Araujo - Fotolia.com
Produkte zur Leistungssteigerung und Muskelaufbau gab es nur in Fitness Studios zu ordern. Heutzutage erhält man die Produkte sogar schon in vielen Supermärkten, im Fitness Shop, sowie in zahlreichen Shops für Sportnahrung im Internet. Dabei erhält man nicht nur passende Produkte zum schnellen Muskelaufbau oder Fettabbau, sondern der Trend geht ebenfalls in Richtung zu Produkten für Leistungssteigerung in Schnellkraftsportarten wie Fußball oder Kampfsport.
Wer zum Beispiel heutzutage im Profifußballgeschäft keine Leistung bringt, fliegt schnell aus der Mannschaft und findet sich in unteren Spielklassen wieder. Die vom Trainer erwartete Leistung muss nicht nur über die neunzigminütige Spieldauer erbracht werden, sonder auch beim meist zweimal täglichen Training muss der Spieler dem Trainer zeigen, warum er ihn am Wochenende auf den Platz stellen. Tägliches Kräftezehrendes Training und am Wochenende noch mal 110% Leistung auf dem Rasen zu bringen, gehört zum Alltagsgeschäft der Profis.
Um dieses Programm über mehrere Monate durchzustehen, greifen viele Fußballer von der Profiklasse bis zur Kreisliga zu Nahrungsergänzungsmitteln. Vorteile der Produkte sind eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Schnellkraft und eine deutliche schnellere Regeneration bzw. Erholung von Training und Spiel. Die im deutschen Profifußball am häufigsten verwendete Substanz ist das Nahrungsergänzungsmitteln Creatin.
Dieses körpereigene ?Wundermittel?, bei welchem die Wirkung anhand zahlreicher Studien wissenschaftlich belegt ist, verhilft in hohen Dosierungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, insbesondere der Schnellkraft und Sprintfähigkeit, sowie zur Verbesserung der Erholung. Creatin gibt es mittlerweile in vielen Fitness Shop um die Ecke oder bei zahlreichen Anbietern im Internet. Die am häufigsten verwendete Form ist das so genannte Creatin Monohydrat, welches es in Pulver oder Kapselform zu erwerben gibt.
Creatin sollte nicht über einen zu langen Zeitraum in zu hoher Dosierung angewendet werden. Fragen Sie daher einen Fachmann über die Dosierungs- und Einnahmemöglichkeiten. Creatin gehört neben Protein zu dem Top-Supplement im Fitness- und Sportbereich und gilt als wirkungsvolles und sicheres Nahrungsergänzungsmittel
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