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Marc Wiedmaier
Skiken – die neue Trendsportart ist im Kommen
Skiken ist Sommerlanglauf mit dem modernen Sportgerät Skike.
© Maxim Petrichuk - Fotolia.com
Nach den Inline Skates machen jetzt die Skike Skates von sich Reden. Sie versprechen Unabhängigkeit vom Gelände und erhöhen somit den Spaßfaktor. Schluss mit glattem Asphalt, denn auch Kieswege und Waldläufe können mit den Skikes mühelos befahren werden. Selbstverständlich spielt das Können eine große Rolle. Grundsätzlich gilt immer, je sicherer das Fahren beherrscht wird, umso wüster kann die Fahrt durch das Gelände von statten gehen. Man benötigt schon ein paar Wochen Praxis, um sich ins Gelände (Cross Skating) zu wagen, aber auch auf Asphalt ist der Spaß bei diesem neuen Sport riesig.
Wer bereits mit wackeligen Beinen auf den Inline Skates steht, sollte seinen Gleichgewichtssinn und vor allem auch die Technik erst einmal auf diesen erproben. Vor allem Brems- und Falltechniken spielen dabei eine große Rolle. Mit der richtigen Sicherheitsausrüstung, in jedem Fall ein Helm, Handgelenks- und Knieschoner, können die Übungen in Nu gemeistert werden.
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Doch nicht nur Mutige kommen mit Skike Nordic Skates zum Zug. Vor allem als Erweiterung zum altbekannten Nordic Walking eignen sich Skikes hervorragend. Einfach die Skikes umschnallen, Stöcke packen und es kann losgehen. Doch auch hier gilt, aller Anfang ist schwer. Es ist ratsam die ersten Versuche auf festem Untergrund durchzuführen, um ein Gefühl für den neuen Trendsport zu erlangen. Es wird nicht lange dauern, bis der alltägliche Walkingradius um ein Vielfaches erweitert werden kann und der Spaßfaktor, vor allem in einer Gruppe, ins Unermessliche steigt.
Auch Personen mit Knie- bzw. Gelenkproblemen haben mit Skikes eine gute Alternative, einer sportlichen Aktivität nachzugehen. Durch die sanften Bewegungsabläufe werden die Gelenke geschont und gestärkt. Durch einen leichten aber effizienten Muskelaufbau können Knie und Rücken optimal gestützt werden, so dass Skiken bald das Joggen oder Nordic Walking ablösen könnte. In vielen Städten und Regionen gibt es bereits Skike Trainer, die eine Ausbildung direkt beim Hersteller Skike absolviert haben und den Einstieg in diese Sportart erheblich erleichtern können.
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