Cholesterinspiegel

Eine cholesterinarme Ernährung bedeutet, eine bewusste und ausgewogene Ernährung, bei der man auf den Cholesteringehalt und die Fettsäuren der Lebensmittel achtet.

Wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist, kann das gefährlich für die Gesundheit werden. Es gibt aber einige Möglichkeiten, ihn wieder auf ein gesundes Maß zu senken und so Krankheiten vorzubeugen.

Viele Menschen denken, eine Cholesterin Diät diene als Vorsorge für Erkrankungen und Herzinfarkt. Darüber gibt es Zweifel, deshalb darf man eine Diät um das Cholesterin zu senken nur in Absprache mit seinem Arzt machen.

Ein zu hoher Cholesterinspiegel gilt heutzutage als Volkskrankheit. Dennoch wird die Bedeutung der Blutfettwerte noch immer gern unterschätzt: Nur jeder Dritte Deutsche weiß, wie es um seine Werte steht.

Weihnachtslachs ist ein elegantes und gesundes Festessen für die ganze Familie, ob frisch oder geräuchert.