Kohlehydrate

Verschiedene Diät-Systeme basieren auf einer Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr bei der täglichen Nahrungsaufnahme – diese Vorgehensweise kann zum Erfolg führen, hat aber auch Nachteile.

Die Zusammenstellung der Trennkost Gerichte ist einfacher und variationsreicher als mancher Laie denkt.