Muskeln
Alle Beiträge zum Thema Muskeln
Am Anfang war es nur eine Übung für OP-Patienten. Dann wurde Aqua Jogging zum modernen Fitness Programm.
Ein schöner und ästhetischer Körperbau ist heute für viele Menschen ein Schönheitsideal. Fast jeder Mann wünscht sich einen so genannten Waschbrettbauch, eine gestählte Brustmuskulatur und einen großen Bizeps.
Der Body Mass Index (BMI) wurde als Richtwert für die Bewertung des Körpergewichtes entwickelt.
Wieso Nahrungsergänzung für aktive Sportler so wichtig ist, und welche Rolle dabei Creatine zugesprochen werden kann.
Der Nabelbruch ist also eine Gewebeveränderung, die zwar operiert werden kann, manchmal auch muss, aber oft nicht unbedingt nötig ist, dass man operiert.
Ein grosser Fortschritt für Bodybuilder, Leistungssportler und Fitnessathleten
Wer öfters angespannt ist, der kann sich mit einem speziellen Gerät behelfen. Dieses unterstützt die Durchblutung der Muskulatur und sorgt für ein angenehmes Gefühl, selbst noch im Anschluss.
Die Feldenkrais-Methode wird immer bekannter, aber für wen ist sie geeignet?
Ob im Fitnessstudio oder im heimischen Wohnzimmer: Mit Hanteln kann man Kraftsport machen, neue Muskulatur aufbauen und seinen Körper in Form bringen.
Das Bild vom Bodybuilder der 80er Jahre hat sich gewandelt
Die meisten Frauen sind mit ihrem Körper nicht so ganz zufrieden. Aus diesem Grund wenden sich viele an einen Schönheitschirurgen, andere wiederum treiben viel Sport und ernähren sich gesund.
Eine Oberschenkelzerrung ist die Folge einer Überdehnung oder extremen Inanspruchnahme der Muskulatur. Die Verletzung tritt sowohl in der hinteren (Beinbeugung), wie auch in der vorderen Muskelgruppe (Beinstreckung) auf.
Übungen zum Muskelaufbau werden natürlich am besten in einem professionellen Studio durchgeführt. Aber auch zu Hause können Sie viel für Ihren Körper tun.